😑А ты обжора?
⠀
Я не врач, но убеждён, что переедать вредно во всех смыслах. Ни к чему хорошему обжорство обычно не приводит.
⠀
Но, если ты решил, что сейчас пойдет речь о правильном питании и тому подобном (он же в спортзал начал ходить🤔), то сорри, ты ошибся (Боже упаси, есть профессионалы в этих вопросах, я к ним не отношусь. Говорить о том, что не знаю, я не буду).
⠀
☝🏻Речь пойдёт о другом виде обжорства, не связанном с едой. Как же так?🤔 ⠀
Давай разбираться.
⠀
На днях один интересный дедок подкинул мысль мне в голову.
Я решил поделиться с тобой.
⠀
Речь пойдет, та-да-да-дам, о книгах. Есть мнение, что нужно читать много и взахлёб. Тогда в твоей голове будет много знаний и т.д. и т.п.⠀
Но суть в том, что книги и любая информация в целом - пища, пища для нашего мозга. И читая в захлёб, ты заставляешь свой мозг переедать, а ему это не нравится, он перестает впитывать полезные вещества (информацию), он же сыт, и начинает переводить пищу зря.⠀
У всего есть норма, у всего.☝🏻
⠀
Ты ешь, чтобы жить, а не наоборот.⠀
Так и тут, мы читаем, чтобы полезная информация оставалась в голове, а не пролетала мимо, но, если ее будет слишком много, мозг просто не успеет все обработать и чтение станет напрасным. Время потрачено, пользы ноль.
⠀
Уже готов закидать меня помидорами? Как это чтение может быть вредным?🙊
Я думаю может, но только "неправильное" чтение. Ваш мозг сам понимает, когда прием пищи должен быть закончен, просто доверьтесь ему. И помните, чувство сытости приходит чуть позже выхода из-за стола. Это первый момент.⠀
А второй - читайте разную литературу, даже одновременно, тогда рацион станет разнообразным, и мозг будет получать разные полезные вещества (информацию) в нужных пропорциях. Это лишь усилит запоминание прочитанного и мозговую деятельность в целом. Не бойтесь прерываться и переключаться, это куда лучше, чем читать, боясь взять другую книгу, не дочитав эту.📚
⠀
И да, то же самое касается отсутствия чтения. Знаешь что такое анорексия? Оно тебе надо?
⠀
👇🏻Как тебе мысль? Жду мнения в комментарии, давайте разбираться вместе.
