Чрезмерное чтение может быть вредным для мозга, так как он переедает информацию и перестает впитывать полезные вещества. Необходимо читать разную литературу и переключаться между ними, чтобы мозг получал разные полезные вещества в нужных пропорциях. Отсутствие чтения также может быть вредным для мозга, как и анорексия для тела.